¿Dónde comienza el conocimiento de ti mismo?...

El primer paso que todos necesitamos dar.

         “Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”. Es una frase utilizada por el reconocido psiquiatra y psicólogo Carl Jung para referirse a las sombras dentro de sí.

            Veamos cómo desplazarnos en medio de esa oscuridad…

¿Sombras dentro de mí?

         Sí… y muchas más de las que imaginamos y queremos aceptar. Te digo que, en mi caso, y aprovecho aquí para decirlo, abordar este tema que es tan importante me ha tomado dos semanas sin publicar. En parte por las complicaciones del día a día que se me han presentado pero también tardé para publicar porque abordar este tema no resulta sencillo, para ser honesta. Pero ya estoy de vuelta, así que continuemos, vale?...

            Tal como nos acompaña la silueta de nuestro cuerpo a todas partes, o sea nuestra sombra, sin que podamos dejarla esperándonos en alguna parte, de la misma manera tenemos nuestro “guardarropas o closet de sombras”.

            Esas sombras no son otra cosa que eso que no nos gusta de nosotros mismos o aquello que somos y que no mostramos porque no es aceptado por quienes nos rodean. Las sombras son una parte de nosotros… es el lado sin iluminar de mí, de ti.

¿En qué parte del trayecto me encuentro?

         No hay una receta matemática para determinar en qué punto del camino en relación al conocimiento de nuestras propias sombras nos encontramos, porque para cada quien las circunstancias son únicas y diferentes como únicos y diferentes somos cada uno de nosotros. Sin embargo, es posible que, cada cual, encuentre la vía que mejor le sirve recorrer y que más le ayude a VER las sombras que tiene viviendo dentro de sí… Sigue leyendo que te haré una sugerencia sobre eso…

                                ¿Qué puedo hacer?

                                          SINCERARTE

Y para sincerarte, lo primero es preguntarte a ti mismo(a):

1.- ¿Realmente quiero hacer esto de conocerme a mí mismo(a)? ¿Lo deseo profundamente?

2.- ¿Realmente estoy dispuesto(a) a VER y ENFRENTAR las sombras dentro de mí?

3.- ¿Estoy completa y absolutamente decidido(a) a comenzar a crear y hacer la diferencia en mi vida desde dentro de mí y no desde afuera de mí?

            Interesantes preguntas, cierto? Pues son las interrogantes que te dejaré por hoy  para que le des la vuelta y le busques respuestas dentro de ti y, en el próximo post, continuaré hablando contigo sobre este tema  que me es más familiar de lo que imaginas.

            Si te das la oportunidad de pensar en estas preguntas y considerarlas durante la semana, te aseguro que será un primer paso importante a tu favor, recordemos que todos los grandes logros siempre comienzan con un primer paso, aunque éste sea pequeño.

            No voy a garantizarte que será fácil emprender esta marcha, al contrario: llegarás a sentir mucho temor, querrás preferir, en ocasiones, dejarte tal como estás, te provocará salir corriendo huyendo espantado(a) de ti mismo(a) y, con frecuencia, sentirás que ir hacia dentro de ti representará el lugar o la zona de menos confort en la que hayas estado. Yo me he sentido y he actuado así.  Y esa sensación de no sentirse bien ni cómodo consigo mismo es, al principio, la razón por la que abandonamos una y otra vez la idea de viajar hacia nuestro interior.

            Pero la buena noticia es que cuando tomes la decisión de ir hacia ti sin retornos de ningún tipo, cuando lo anheles profundamente después de experimentar el cansancio inmenso y abrumador que genera luchar y sentir que no avanzas, que a pesar de tus esfuerzos nada te sale bien ni como quieres, cuando desees más que nada en el mundo dejar de sentirte vacío(a), como un perdedor(a), derrotado(a), cuando te sientas tan atrapado(a) que lo único que anheles sea encontrar LA SALIDA…  

            Entonces traspasarás la primera barrera que te impide comenzar a convertir sombras en luz porque ese deseo profundo de cambiar te llevará al siguiente nivel.

            ¿Qué hacer? Es un tema que tiene mucha tela para cortar y de lo que hablaremos en otro post. Por ahora  te invito, de nuevo, a pensar en las preguntas que apunté antes, a pensar sobre las sombras dentro de ti todas las veces que te sea posible durante la semana.

            Me despido, diciéndote que me seria grato conocer lo que opinas y piensas sobre este tema. Si no quieres dejar el comentario aquí abajo, escríbeme a este correo: consuelo.cartaya03@gmail.com... Espero tu mail.

PD: Te invito a ver hasta el final este video sobre el efecto sombra . Te aseguro que valdrá la pena el tiempo que tomes para verlo.

Un gran abrazo… nos leemos en el próximo post.